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FICHE II = Recette pour préparer la
piperade
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INGREDIENTS |
Préparation pour 4 personnes
- 2 gros poivrons
- 4 tomates moyennes ( pelées)
- 3 gousses d'ail moyennes
- 3 cuillerées à soupe d'huile d'olives
- du sel et du poivre
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PREPARATION |
PRÉPARATION DES POIVRONS
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mettre les poivrons sur une grille et les
placer sur le feu afin de decoller la pelure;les retourner sur le feu pour que
toutes les faces soient légèrement grillées ( vous pouvez aussi utiliser
à cette fin le grill du four électrique ou à gaz);
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Une fois grillés et avant qu'ils ne
noircissent,plonger les poivrons dans un récipient avec de l'eau froide
et les débarasser des pelures et du trognon .Ensuite les découper en petits morceaux
de la taille d'un pouce;
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préparer les gousses d'ail en les épluchant et en les
éminçant;
Durée de
cuisson:
30 à 45
mn
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mettre l'huile d'olives dans une poêle et la placer
sur le feu (feu moyen);une fois que l'huile est bien chaude ,verser
l'ail coupé et faire revenir 2 ou 3 minutes; verser les poivrons coupés
et laisser mijoter 10 à 15 mn en remuant de temps en temps;
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verser les tomates pelées en petits morceaux ,saler,
poivrer ,remuer le tout (poivrons ,tomates..) et laisser mijoter 20 à 25
mn. A la fin si le tout est trop épais ,ajouter un peu d'eau bouillante.
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servir soit en entrée soit avec -du riz et des
brochettes(ou autre grillade)-,soit en omelette..( voir variantes
ci-dessous).
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VARIANTES |
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En
salade
( sans l'ail et sans cuisson dans la poêle) , il y a lieu
de faire les mêmes préliminaires (griller les poivrons , peler les
tomates) ajouter un peu de persil , et une sauce vinaigrette.
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